Я маю понад 10 років практичного досвіду у сфері дієтологічного консультування. Працюю на перетині нутриціології, здоров’я та реалістичних звичок — без крайнощів і “ідеальності”. У курсі відповідаю за харчування, базові нутрієнти і сон — так, щоб у вас був зрозумілий фундамент перед вагітністю.

Мій фокус — доказова база та зв’язки між харчуванням, мікробіомом і здоров’ям. У курсі допомагаю дивитись на підготовку до вагітності системно: що справді має сенс, а що — інформаційний шум.

Я мама двох доньок (15 і 7 років). За роки практики я провела сотні годин навчання на заняттях, курсах, лекціях та в індивідуальних консультаціях. На курсі ми говоритимемо про стосунки, сексуальність і бажання під час планування вагітності: як не перетворити близькість на “обов’язок” і лишатися в площині задоволення.